Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 133.62g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Голден Яблоко , Польские Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Магнит Банан, Оттоги Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|