Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2014
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2014:
|
1620 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 87.98g | Carb: 158.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной. Lunch: Вода, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Сосиски Молочные. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Алые Паруса Кета Х/К. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|