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Giovedì 27 gennaio 2022
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154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
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2782 kcal
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Fat: 101.82g | Prot: 116.66g | Carb: 332.28g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kiwi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Macedonia di Verdure, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Dinner: Azienda Agricola San Salvatore Cremoso di Latte di Bufala (Cappuccino)•, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cioccolatino, Baci di Dama, McDonald's Nocciolone . more...
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gaining 4.6 lb a week
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