Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 125.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 110.17g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка, Сыр Синий или Рокфор, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овощи, Чай. Dinner: Запеканка с яблоками, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Запеканка от Тони, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|