Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 107.39g | Carb: 16.80g.
Breakfast: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Кофе, Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|