Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 147.27g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Грецкие Орехи, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Slasti Мини-Карамель . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|