Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 124.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 110.08g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Кофе, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Овощи, Перловая каша, Беринг Килька в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Синий или Рокфор. Dinner: Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Овощи. Snacks/Other: Окей Печеночники, Запеканка от Тони. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|