Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 62.75g | Carb: 118.48g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: Сырники, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Слабое Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|