Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 129.98g | Carb: 110.75g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шампиньоны, не Молоко Миндальное Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Яйцо, Now Foods Псиллиум. Lunch: RED Молочный Шоколад, Каждый День Миндаль Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Морковь. Dinner: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Окорочка Куриные без Кожи Вареные . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|