Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 93.40g | Carb: 166.40g.
Breakfast: Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Lunch: Сырники Диетические. Dinner: Ozon Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Каждый День Мед Гречишный, Невский Кондитер Манёвр, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|