Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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117.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
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843 kcal
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Fat: 36.36g | Prot: 26.96g | Carb: 104.51g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 픽어베이글 통밀베이글, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 상하치즈 리코타치즈, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 군고구마, 계란후라이. more...
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losing 0.5 lb a week
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