Esra'a Radwan's Journal, 25 January 2022

اللَّهُـمّ لكَ الحمد كما ينبغي لـ جلالِ وجهك وعظيم سلطانك ♥️🤲🏻
خاسة 3Kg دهون وزايدة 3.5Kg عضلات 💪🏻💃🏻
الواحد بيجاهد والله الحمد لِلَّهِ الحمد لِلَّهِ 🥺♥️
139.6 lb Lost so far: 136.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
1785 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

41 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏 ماشاء الله عليكى يااسراء 
25 Jan 22 by member: ميرو حسونه
تبارك الله عليكي يا اسراء 💪 ربنا يثبت عزيمتنا 💪 💪  
25 Jan 22 by member: Om habiba2020
ميرو حبيبتي ربنا يخليكي يارب ♥️ 
25 Jan 22 by member: Esra'a Radwan
om habiba حبيبتي يا أم حبيبة تسلميلي يارب اللهم آمين 🤲🏻♥️♥️ 
25 Jan 22 by member: Esra'a Radwan
برافو 👏👏👏 
26 Jan 22 by member: emanadel1993
برافو 👏👏👏 
26 Jan 22 by member: emanadel1993
eman تسلميلي يا إيمي ♥️ 
26 Jan 22 by member: Esra'a Radwan
بسم الله ماشاء الله، واللهي انتي من الناس المبهجة علي الابلكيشن واللهي، تبارك الله🌹❤️❤️❤️ 
07 Mar 22 by member: Hagar@795
عاش جدا والله ♥️ 
08 Mar 22 by member: H.E.M.A
ازاي 
08 Mar 22 by member: shehab hesham
بجد برافو 👏👏أكتر واحدة بتغيب غبيتها وترجع بهيبتها صحيح ❤️فخورة بيكى 
08 Mar 22 by member: emanadel1993
ممكن نصيحة بعد ما خلصتي الدايت ؟ ازاي نبدأ و ازاي نستمر و إيه هي العقبات و حلولها و الرياضة يكفي المشي أم حاجة زيادة ؟ و شكرا  
16 May 22 by member: MohamedHamada
لو سمحتي ممكن تساعديني انا 83.5وباخد1200سعر ومش بخس ولو زودت عن كدة بتخن اعمل اي 😔 
19 May 22 by member: solyso

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Esra'a Radwan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.