Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
254.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 116.92g | Carb: 116.25g.
Breakfast: LU Cracotte, Aldi Yorkham, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Kipgrillworst. Snacks/Other: Grolsch Herfstbier 0.0, Peijnenburg Ontbijtkoek, McDonald's Triple Chocolate Cookie. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
25 Jan 22 by member: keetie88
|
Ja, voor de verandering werkt teleurstelling en frustratie dit keer blijkbaar in mijn voordeel. Na de bevestiging dat de relatie met de strenge begeleidster ten einde is heb ik eerst een prullenbak drie keer door de kamer geschopt, een deuk in de deur van mijn (oude) auto getrapt en vervolgens mezelf voorgenomen dat dit me op geen enkel van mijn doelen gaat laten ontsporen. Nog 6 ons te gaan en de eerste etappe is binnen.
25 Jan 22 by member: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|