Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
2238 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 119.48g | Carb: 208.91g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Пицца с Ветчиной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Семейные Традиции Трайфл Красный Бархат. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Теплый Салат с Филе и Овощами, Магнит Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|