Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
195.8 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 78.36g | Carb: 266.20g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Банан, Искренне Ваш Молоко Отборное, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кабачковая Икра. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|