Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 163.01g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо Куриное. Dinner: Миндаль Салат Кубанский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|