Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 115.85g | Carb: 164.72g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Слада Зефир Классический, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Ратимир Карбонад Особый, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Слада Зефир Классический, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Лента Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|