Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 87.06g | Carb: 73.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец, Помидоры, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Киви, GEON Ideal Bar Chocolate Melon. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|