|
Bom dia !!!! Mais uma semana low carb, com esse friozinho tudo de bom.
|
152.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2014:
|
790 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 56.87g | Carb: 14.38g.
Breakfast: Chá (Infusão, Descafeinado), Linea Adoçante Líquido, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mortadela Defumada, Café Expresso, Parmalat Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Morangos, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
|
losing 0.9 lb a week
|