|
Har gått hyggligt bra att hålla sutsuget stånget i veckan, föll för frestelsen i fredags när grannen bjöd på hembakat men bortsett från det lilla farthindret har det funkat med morötter.
|
454.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 267.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 117.08g | Carb: 322.33g.
Breakfast: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, Kardemumma. Lunch: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. Dinner: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
 Comments
Lol, veckans storkok var ingen höjdare (pasta med skåprensningssås) tur jag bara har 13 portioner kvar =)
Får se om jag kan hitta på någon twist att förbättra den med...
24 Jan 22 by member: grande rock
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grande rock's weight history
|