Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 117.59g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Макфа Пшеничная Мука, Spirulina Food Мука Кокосовая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Коломенское Вафли с Халвой. Lunch: Курица В Маринаде, Billa Капуста Тушёная, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Молоково Молоко 2,5%, Lindo Шоколад Молочный Пористый. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творожные Вафли С Творогом 1,8%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|