Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
258.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 96.27g | Carb: 57.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Творог 5%. Lunch: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Диетическая Творожная Запеканка, Брауни ПП. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Мясной Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Prime Овощной Суп с Брокколи . more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|