Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
3166 kcal
|
Fat: 182.32g | Prot: 248.11g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Кокос Кокосовое Молоко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Olympus Цедено Краве Мляко, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Березка Семга Филе, Яичный Белок, Яичный Желток, КЕТО ХЛЕБ 🍞, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Lunch: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Olympus Цедено Краве Мляко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Минтай, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Olympus Цедено Краве Мляко, Лента Авокадо, Помидоры, Салат. Dinner: Ведраре Кисело Мляко 3,6, Яичный Желток, Яичный Белок, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|