|
117/98/120
Неделя далась трудно. Особенно начало. Но по-моему я уже вхожу в режим и привыкаю.
|
224.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 76.17g | Carb: 177.80g.
Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Банан, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Grand di Pasta Макароны. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|