Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 101.20g | Carb: 154.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вегетория Улитка с Корицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яблоко Желтое, Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|