Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
717 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 56.91g | Carb: 91.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|