Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 60.03g | Carb: 155.63g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Терафлю Терафлю , Брусника Морс, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Heinz Кетчуп, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Салат Айсберг, Dolce Albero Тальятелли, Вологодское Яйцо, Помидоры, Эльфа Льняное Масло, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Брынза. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Миндаль Миндаль, Семушка Клюква Сушёная, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|