Der Weihnachtsspeck ist wieder weg 😊🙋🏻♀️
|
137.6 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 34.51g | Carb: 188.17g.
Breakfast: Arla Skyr Vanille , Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Apfel, Bananen. Lunch: Kirschkuchen, Käsekuchen. Dinner: Apfel, Grünländer Leicht, Roggen Knäckebrot. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
Comments
Sehr gut!
Meiner ist sehr hartnäckig
22 Jan 22 by member: Mimpelchen
|
22 Jan 22 by member: Ritamine__
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sabi1965's weight history
|