Meharryhojo's Journal, 25 May 2014

188.1 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1922 kcal

Fat: 81.11g | Prot: 90.16g | Carb: 210.43g.   Breakfast: Bovetepannkaka, ICA Avocado, Röd Paprika, Kokosolja, Fullkornsbröd, ICA Basic Lingonsylt, Saltå Kvarn Dinkelflingor. Lunch: ICA Asia Mango Chutney, Arla Crème Fraiche, Rågbröd, Räkor, ICA Förkokt Majs, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (Skalad), Morötter, Quinoa, Röd Paprika, ICA Varmrökt Lax, Zucchini, Gröna Ärter (Frysta), Tomater. Dinner: Keso Arla, Osötade Frysta Hallon, Chiquita Galiamelon, Äpple, Päron, Banan, Kiwi, Coop Färsk Fruktsallad, Bovetepannkaka. Snacks/Other: Fullkornsbröd, Clementin, Banan, Hummus. more...

2287 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...