Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
4539 kcal
|
Fat: 153.41g | Prot: 140.87g | Carb: 531.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Победа Мармелад в Шоколаде, Рис Вареный, Три Несушки Яйца Куриные, Ратимир Карбонад Особый. Lunch: Яшкино Чио Рио, Добрая Марка Кукурузные Палочки, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Плов с Говядиной, Сало, Слобода Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Santo Stefano Шампанское. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|