Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 54.37g | Carb: 116.92g.
Breakfast: Сушеная Клюква (Подслащенная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Макароны Отварные, Виноград, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Замороженные Ягоды. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|