fcampins's Journal, 21 January 2022

279.8 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 70.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1330 kcal

Fat: 38.80g | Prot: 89.73g | Carb: 146.75g.   Lunch: Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Findus Pisto con Tomate. Dinner: Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant, Hacendado Pizza Fresca Serrana. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros . more...

3091 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...