Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 60.04g | Carb: 37.64g.
Breakfast: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Рудь Стручковая Фасоль. Dinner: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|