Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 67.88g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Конфета, Лэнд Салат Фасолевый, Рот Фронт Карамель Лимонная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|