yelitze's Journal, 19 January 2022

corror!
131.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 January 2022:
1445 kcal Fat: 54.74g | Prot: 106.49g | Carb: 127.99g.   Breakfast: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Aguacate, Huevo (Entero), Clara de Huevo, All Bran Choco, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café. Lunch: DIA Nueces Peladas, Ternera, Chorizo, Calabacín, Carrefour Lentejas con Verduras. Dinner: Salsa de Soja, Tomates Rojos, Mercadona Atún Natural, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Snacks/Other: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Naranjas, Pompadour Delgaxan, Manzana. more...
416 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 0.1 lb a week



     
 

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