Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 71.73g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Батон Отрубной, Кофе, Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|