Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
192.2 lb
Lost so far: 123.5 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 108.86g | Carb: 149.09g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Арахисовая паста, Рогачев Сыр Раубичский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулесовая каша. Lunch: Салат щетка, Кофе, Торт пп, Гусиное Мясо, Кус кус. Dinner: Утиное Мясо, Торт пп, Мидии. Snacks/Other: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|