Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 103.81g | Carb: 182.03g.
Breakfast: Велком Карбонат Велкомовский, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Велком Карбонат Велкомовский, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka 1283's weight history
|