Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
|
2394 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 166.85g | Carb: 223.35g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Соленые Огурцы с Укропом, Лакомо Сыр Лайт 20%, Голден Яблоко, ЗАО Марийское Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|