Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 106.86g | Carb: 145.09g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочный Мир Сыр Альбери, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Блины Домашние . Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Молоково Молоко 2,5%, Курица В Маринаде, Тыквенный Крем-Суп С Кокосовым Молоком. Dinner: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Пятерочка Банан, Ашан Помидор, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Молочный Мир Сыр Альбери, Первым Делом Яйцо Куриное, Ваш Выбор Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|