Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 73.26g | Carb: 71.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Alpenland Йогурт с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Чай, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|