Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
192.2 lb
Lost so far: 123.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 124.53g | Carb: 151.55g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Viva Nut Курага, Кофе, Хлеб, Curtis Чай Зеленый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гусиное Мясо, Кус кус. Dinner: Салат из пекинки, Утиное Мясо, Шампиньоны. Snacks/Other: Апельсины Навел, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|