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Diese Schwankungen denke ich sind nur Wasser, obwohl ich mich immer morgens wiege um die gleiche Uhrzeit&unter möglichst ähnlichen Bedingungen...
Will mich natürlich nicht beschweren😅
Gestern lief es super Abends! Eine Karaffe stilles Wasser, sonst nichts💪
Dafür ging es heute Abend dann umso leichter reinzuhauen&sich der Süßigkeitenkleinteilvernichtung hinzugeben...
Nur viele kleine Süßigkeiten sind in Summe dann leider trotzdem wahrscheinlich eine Tafel Schokolade... grrr
Naja, man soll doch abwechslungsreich Essen&nicht jeden Tag das gleiche&gleich viel...
Für heute abgehakt. Jetzt geht's ins Bett&immerhin war ich heute auch 15km spazieren&das mit einem 10kg Gewicht am Brustkorb😍
Das muss für mich jetzt die Motivation sein, auch mein Essverhalten endlich zu verbessern!
Der Knirpsi soll doch nicht auch mit einem ungesunden Verhältnis zu Lebensmitteln aufwachsen!
Mal sehen, was der morgige Tag bringt😊
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188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 12.3 lb a week
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