Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 132.74g | Carb: 161.58g.
Lunch: Мандарины, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Лакомо Сыр Лайт 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Каневской Ушки Свиные, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|