Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 95.44g | Carb: 127.75g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Макароны с Тушенкой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Рыба Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|