diewahnsinnige86's Journal, 17 January 2022

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800 gramm in zwei Wochen..... mh...

163.1 lb Lost so far: 35.1 lb. Still to go: 9.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 January 2022:

924 kcal

Fat: 24.19g | Prot: 39.62g | Carb: 136.60g. Breakfast: Äpfel, Möhren. Lunch: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Dinner: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. more...

410 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

besser als nüscht ;)

16 Jan 22 by member: zueckis

Immerhin. Ich schwanke seit knapp 2 Wochen permanent zwischen 66,7 und 68,1 kg 🤷‍♀️

16 Jan 22 by member: MaraBellatrix

Ach mensch ich bin heute etwas genervt sry ^^ liegt gar nicht mal an der Waage sondern eher an allem anderen xD

17 Jan 22 by member: diewahnsinnige86

Das ist gut!👍 Langsam runter mit dem Zeug. Aber runter! 😉😀

17 Jan 22 by member: Abraxsa


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