|
Начнём сначала
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 59.19g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лама Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Азу по-Татарски, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Orion Чокопай, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Ярче Хлеб Деревенский, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Шашлык из Курицы, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Блины на Сыворотке, Сахар, Кофе. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|