Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
114.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2014:
|
1591 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 104.75g | Carb: 223.69g.
Breakfast: Абрикосы, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творожная Запеканка. Lunch: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Кефир 1%, Valio Натуральный Йогурт Черника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Банан, Клубника, Яблоко, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|