Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 137.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 46.13g | Carb: 148.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Седьмой континент Хурма, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|