Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 126.01g | Carb: 169.50g.
Breakfast: Свекла, Ратимир Куриный Рулет , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Перловая каша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лента Винегрет Классический. Dinner: Арахисовая паста, Утиное Мясо, Овощи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Утиное Мясо, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|